يعتبر انتهاء العلاقة من أصعب المراحل التي قد يمرّ بها الانسان نظراً لما قد تتسبب به لناحية الاصابة بآثار نفسية سيئة يصعب التخلص منها لأن الإهمال العاطفي والإستخفاف بالمشاعر من أكثر الأمور التي تحطم نفسية المرء، فكيف يمكن التخلص من آثار العلاقة السابقة؟ هذا ما سنقدمه في هذا الموضوع عبر موقع أنوثة.
خطوات للتخلص من آثار العلاقة السابقة
- منح الوقت: ان نسيان علاقة سابقة يحتاج الى بعض الوقت، مع ما يترافق ذلك من بكاء وحزن، ولكن يجب التشديد على ان العلاقة انتهت، فهذا يمنح التفكير المنطقي بعد ذلك.
- التوقف عن التواصل مع الشريك السابق: للتعافي من العلاقة السابقة يجب قطع التواصل مع الطرف الآخر، لأن التواصل معه بأي شكل من الأشكال يجعل من الصعب نسيانه بل يجب تكوين صداقات جديدة، لقضاء الوقت معهم.
- الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي: ان وسائل التواصل الاجتماعي هي من أكثر المواقع التي تمنع نسيان الشريك السابق كونها تولد رغبة دائمة في معرفة أخباره وآخر نشاطاته ولذلك يجب مقاومة الشعور بالدخول إلى وسائل التواصل الاجتماعي لفترة، أو إلغاء صداقته أو متابعته من هذه المواقع.
- قضاء المزيد من الوقت مع العائلة والاصدقاء: ان التواصل مع العائلة والاصدقاء يساعد في شكل كبير في التخلص من رواسب العلاقة السابقة مع اشتراط عدم اعطاء اي معلومة جديدة حول الشريك السابق ونشطاته.
- الاستمتاع بالحرية: يجب اغلاستمتاع بعدم الارتباط والقيام بالأشياء التي كان يصعب القيام بها وإعطاء نفسك فرصة جديدة مع علاقة جديدة والتأني وعدم التسرع للحصول على علاقة رومانسية جديدة قد تكون أفضل من سابقاتها وتتوج بالزواج من الشخص المناسب.
© www.ounousa.com