العديد من الدراسات الطبية الحديثة أثبتت فعالية ملعقة العسل في الصباح لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي، كما أنها أفضل بكثير من تناول أدوية السعال ونزلات البرد، وذلك نتيجة لما يحتوية العسل من بعض العناصر الهامة كالجلوكوز والفركتوز والحديد والكالسيوم والفسوسفات والبوتاسيوم والمغنسيوم، ومضادات الأكسدة. نظرا لأن العسل يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فهذا يجعله معالج جيد جدا للحساسية، لأنه يعمل علي تهدئة السعال ونزلات البرد، ويقلل من فرص الإصابة بالحساسية، ولذا عليكم تناول ملعقة منه يوميا في الصباح.
تناول العسل يوميا يمد الجسم بالمزيد من الطاقة والحيوية، لأن تناوله يدخل بشكل مباشر علي الدم، وهذا يجعله فعال في الشعور بالطاقة والحيوية وتساهم في تنشيط الذاكرة، وخلايا المخ.
العسل يساعد على النوم العميق، نتيجة لإفراز هرمون "السيروتونين"، المسؤول عن الجهاز العصبي.
عند التعرض أو الإصابة بالجروح عليك وضع القليل من العسل عليها، وستشاهد الفرق لأن وضعه يعالج بشكل كبير في علاج الجروح.
عند التعرض للحروق عليك وضع القليل من العسل على الحرق، وسيهدأ.