إنقاص الوزن يساعد في علاج تكيّس المبايض!

تعاني العديد من النساء من مشكلة تكيُّس المبايض التي تعدُّ أحدَ أسباب العقم، كما أنّ هناك علاقة قوية بين السمنة وتكيّس المبايض. ولمواجهة هذه المشكلة، كشف موقع "صبايا ستايل"، أنّه عليكِ اتّباع نظام غذائي صحّي وشرب الماء بكثرة. كما نصح بالتقليل من تناول الوجبات السريعة، والإكثار من تناول الخضار والفواكه بدلاً من الحلويات. ونصح الموقع بتناول البروتينات الخالية من الدهون كالأسماك والدجاج والتوابل المضادة للالتهابات كالبندورة وزيت الزيتون اللفت والكركم، واستبدال الدقيق الأبيض بالدقيق الأسمر الكامل، وبالاهتمام بالأطعمة الغنية وبالألياف كاللوز والخضروات الورقية.

• READ ALSO
• اعتقال رجل دين "ساهم في نشر كورونا"!
• عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة يزيد من فرص الإصابة بسرطان الفم
• تحديد "أجسام مضادة فعّالة" يمكنها علاج مصابي كورونا

(صبايا ستايل)

• » Home
• » News
• » إنقاص الوزن يساعد في علاج تكيّس المبايض!

Please enter your e-mail address below to subscribe to our newsletter.