يعد دبس العنب من أكثر الأطعمة المفيدة، حيث يمد الجسم بالطاقة بشكل سريع، وذلك لاحتوائه على مواد سكريّة سهلة الامتصاص.
كما يعمل على تقوية الدورة الدموية، ويحمي جدران الأوعية الدموية، وذلك لاحتوائه على كثيرٍ من الفيتامينات سهلة الهضم، ويقي من ارتفاع ضغط الدم بسبب احتوائه على نسب عالية من البوتاسيوم.
وبسبب احتوائه على الكالسيوم، يعمل على تقوية العظام والأسنان، ويخفض من حموضة المعدة الناتجة عن عسر الهضم، ويساعد أيضا على تنقية الدم من السموم.
ولدبس العنب فوائد للجلد أيضا حيث أنه يحتوي على أحماض الفواكه التي تفيد في نعومة الجلد والتخلّص من الخلايا الميتة .
ويساعد في تنشيط العضلات، كما أنه يعتبر مهدئ للأعصاب. وجدير بالذكر أن دبس العنب يساعد في منع حدوث الأزمات القلبية؛ وذلك لاحتوائه على مضادّات الأكسدة.