هذه الأطعمة تجعلك سعيداً… تعرّف اليها!

هذه الأطعمة تجعلك سعيداً… تعرّف اليها!

لا يقتصر تأثير بعض الأطعمة على الصحة الجسدية، بل يطال الصحة النفسية والعقلية أيضاً.

ومن أبرز الأطعمة التي تجلب السعادة الشوكولاتة الداكنة التي تولّد إحساساً بالراحة والهدوء، ويزيد الفلفل الأندروفين في الجسم.

كما يقوّي الثوم إفراز هورمون السعادة “السيروتونين”، ويعزّز البصل صحة الدماغ ويقاوم الاكتئاب.

كذلك يحتوي جوز الهند على الدهون التي تحسن المزاج، ويحسن الفطر إفراز هورمون السعادة.

  • » Home
  • » News
  • » هذه الأطعمة تجعلك سعيداً… تعرّف اليها!

SUBSCRIBE TO NEWSLETTERS

Please enter your e-mail address below to subscribe to our newsletter.

Latest Products

more...
Shop