تناول الاطعمة الغنية بفيتامين “سي” والإكثار من شرب الماء قد يساعد على الإقلاع التدخين والاستمرار في الامتناع عنه. وفي هذا الاطار، أكد كتاب طبي صدر في لندن أن التدخين يقلل من معدلات فيتامين “سي” في الجسم، وأن على المدخنين زيادة تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين لتعويض النقص من جراء التدخين، وهو ما يساعدهم على الإقلاع عنه.